ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
Бережная поддержка в моменты, когда самостоятельно справиться становится слишком тяжело
С какими запросами вы можете обратиться?
- Тревога, постоянное напряжение, панические состояния.
- Усталость, апатия, потеря интереса к жизни и работе.
- Конфликты в семье и на работе, сложности в отношениях.
- Профессиональное выгорание, ощущение «я больше не могу так».
- Сложные решения и жизненные кризисы (развод, измена, утрата, смена работы).
- Последствия тяжёлых ситуаций: проверок, судебных разбирательств, конфликтов.
Не обязательно уметь «правильно формулировать запрос». Достаточно того, что вы чувствуете: «мне тяжело, и я хочу разобраться, что со мной происходит».
Комплексное решение проблемы с учетом вашей ситуации и индивидуальных особенностей.
Выявление негативных мыслей и поступков. Эмоциональное давление, яркие эмоции, недовольство, враждебность, чувство стыда, недовольство. Стресс, навязчивые мысли, тревога, опасения, панические эпизоды. Задачи самопознания, утрата смысла жизни, другие экзистенциальные сложности. Трудности в установлении и поддержании отношений.
Продолжительность сеанса: 60 минут
Стоимость услуги: от 4000 руб.
Помощь в решении сложных ситуаций в семейных отношениях. Выявление причин проблемного общения. Семейные и партнерские отношения. Взаимоотношения между родителями и детьми. Конфликты, несогласия, трудности в общении. Расход, разделение. Преодоление тяжелых этапов. П
Продолжительность сеанса: 90 минут
Стоимость услуги: 6000 руб.
Форматы
Очная встреча в офисе специалиста.
Онлайн-консультации.
Продолжительность и частота
- Длительность консультации - от 60 минут.
- Частота встреч обсуждается индивидуально (обычно 1 раз в неделю или реже).
Первая консультация
- Мы знакомимся, вы рассказываете о своей ситуации.
- Совместно формулируем цели и ожидания.
- Обсуждаем возможные форматы и обговариваем правила работы.
Вы всегда можете остановить работу или сделать паузу. Никаких принудительных «курсов» и скрытых обязательств.
- КонфиденциальностьВсё, что вы говорите, остаётся между нами.
- БезоценочностьМне не нужно вас «одобрять» или «осуждать», моя задача - понимать и помогать.
- Уважение к вашим границамВы сами решаете, о чём готовы говорить сейчас.
- Опора на научно обоснованные подходыБез магии и чудес, только проверенные методики.
- Я обратилась к Зинаиде в тот момент, когда не могла найти в себе силы двигаться дальше после непростых событий в семье. Первое, что меня удивило - это как быстро я почувствовала себя в безопасности рядом с ней. Я никогда раньше не говорила о своих чувствах так открыто, без страха быть осужденной.
С каждым новым разговором я словно разбирала завалы внутри себя, находила новые ресурсы справляться и поддерживать себя в трудные минуты. Лукьянова Зинаида не дает готовых рецептов, но умеет так задавать вопросы, что ответы будто рождаются сами.
Благодаря работе с ней исчезла постоянная тревога, а отношения с близкими стали более теплыми и спокойными. Для меня это огромное достижение. Спасибо вам за искреннюю поддержку и тонкое, ненавязчивое сопровождение! - С Зинаидой Васильевной мне посчастливилось пройти целый курс консультаций - и, честно говоря, я не представлял, как сильно изменится мое видение жизни и себя.
Особенное впечатление оставила её умение слышать между строк и замечать то, что я сам не осознавал. Часто после сессий приходили важные осознания, менялось отношение к ситуациям, которые раньше вызывали боль.
То, что мне особенно близко: с Зинаидой просто быть самим собой, не притворяться сильным или «правильным». Важно и то, что она всегда держит границы, что создает ощущение надежности и полного доверия.
Могу сказать, что сейчас к сложным событиям я подхожу намного спокойнее и увереннее, а это, пожалуй, самое ценное, что могла дать мне эта работа. - Чувствую себя птицей. Я лечу в потоке свежего воздуха. Широкий, уверенный взмах крыльев. Я дышу полной грудью, чувствую эйфорию и счастье. Вчера я была птенцом, мне было страшно покидать гнездо и броситься в неизвестность.
Как бы мне хотелось, чтобы в жизни каждого человека был такой друг, как Зинаида Васильевна. Тогда мир был бы чистым и не было бы войны. Вот так я могу чувствами описать мою благодарность этому необыкновенному человеку! Спасибо!
О себе. Я молодая мама двух мальчиков. Меня выслушали, меня приняли такой, какая я есть, не осуждали, дали поплакать, дали сказать, дали подумать, помогли найти решение, поддерживали, хвалили. Это ли не счастье, согласитесь?
Можно начать с одного разговора - дальше будете решать по ощущениям.